czy mozna

Kilka pytań odnośnie konkursu... 1. Jaki ma być format pliku (żeby potem nie było że nie działa)? 2. Plik ma być spakowany czy nie musi? 3. Jak nazwać plik... imieniem i nazwiskiem, loginem z forum, czy obojętnie? 4. Jest jakiś limit słow, czy można pisać ile sie chce? 5. Do pracy dołączyć jakies swoje dane, czy to raczej nie ważne? Może [...]

[...] 3-5 obwodów i po takim treningu zrobić od razu trening szybkosciowy lub iść biegać badz hiit sprintowy? Nie wiem jak konkretnie sprecyzować te pytanie, głównie mi chodzi czy można zrobić taki trening po treningu czy tez każdy trening powinien być osobna sesja i robić to np jeden rano a drugi w południe lub wieczór w zależności jak mamy siłę?" [...]

Witam juz dawno czytalem o hst i pamietam taki schemat gdzie na jednym treningu klatki byly 2 cwiczenia powiedzmy (poniedzialek)cwiczenie a i b na kolejnym (sroda) cwiczenia c i d i (piatek) ponownie cwiczenia a i b prosilbym o odpowiedz czy mozna tak robic i czy ewentualnie zalecacie takie ukladanie treningow czy moze nie jest to wskazane jest [...]

Witam.Rowniez rozwazam kupno tej bramy ;] czy można na nim pocwiczyc jak na prawdziwej bramie na silowni po usunieciu tych wszystkich mankamentów :D:D ? ( przy sciaganiu wyciagow gornych do klatki linka nie będzie wypadac) i czy te obrotowe konstrukcje na lozyskach zdaja egzamin ?

Do Odżywiania zapraszam. I czy można pic jakiś alkohol jak sie ćwiczy powiedzmy 1 piwo w tygodniu czy 2???? Ponoć można w dni nietreningowe, w dni treningowe alkohol jest odradzany. Poszukaj, był fajny art o alkoholu. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 10:47:34

[...] 110x3 135x5 135x5 przys tech- sztanga trzymana nizej na plecach i przysiad z malym odbiciem Potem jeszcze z 3s uginan ze sztanga na bicka ale juz na nic wiecej nie starczylo sily. DIETA I posiłek: kubek płatków owsianych + banan + szklana mleka + 1 cale jajko + odżywka białkowa + omega3 wszystko zmielone w mikserze i wypite II posiłek: Ryż [...]

Tak mam badania zrobione bo akurat byłem w pl i zrobiłem ogólne badania . Tak że będę wiedział na odbloku do czego mam wrócić. Z tego co wiem npp można stosować max 8 tyg ? Czy można dłużej tylko podbijać hcg ? Czy prop z dose jest ok bo mam towar tylko do 10 tyg propa czy zamówić ten sam na dokończenie cyklu?

ok,czwartek i sobote robic tak jak robilem we wtorek (wszystko na jednej sejsi ) czy juz od dzisiaj zaczac dzielic to na 2?A sen bardzo ma duzy wplywa na rosniecie miesni?A i czy zalozmy taka micha moze byc czy cos zmienic 1.Platki owsiane/musli 100g +250g mleka 2.CHleb razowy 200-250g z 5 jajkami 3.200g ryzu 4.zimniaki(lub czym czy mozna to [...]

[...] ze ta choroba wystepuje falowo, problem wystepuje ze stawem biodrowym i tylko z tym stawem, wiem ze zaleca sie cwiczenia z odciazeniem itd, i teraz stad moje pytania: 1. czy cwiczenia na silowni moga pogorszyc poglebic ta chorobe, chodzi o to czy nie przyspiesza wytwarzania w stawie tkanki kostnej 2. czy mozna cwiczyc pozostale partie nie [...]

[...] się zapytać co zrobić żeby w przyszłości takich problemów uniknąć. Jeśli chodzi o urozmaicanie diety, to nie miałem żadnych problemów mimo tego że jadłem dość podobne rzeczy co dzień. Najbardziej niepokojąca rzecz jaką zauważyłem były napady głodu wieczorem - mimo że ostatni posiłek jadłem ok 21.00 to po jakiś dwóch godzinach nie mogłem [...]

Czyli jeśli raz się wystartuje w zawodach PZKiF, nie można już nigdy wystartować np w NAC? Czy można przejść do NAC, ale bez możliwości powrotu do PZKiF? Współczuję Marcin.

[...] spożywam mono Universala, Beta-Alanine i AAKG od SFD i dawkuję je tak: DNT: 5g mono+4g BA DT: 2,5g AAKG+4g BA przed treningiem 4g BA i 5g mono po treningu. Czy w dni treningowe to nie jest za mało kreatyny? I o jakiej porze najlepiej spożywać mono+BA w dnt? Na czczo czy można w ciągu dnia? Zmieniony przez - Niedźwiedź w dniu 2012-09-25 18:11:19

Czy monohydrat trzeba rozpuszczać w shakerze, czy można go po prostu popić?

czy po noxplode i tcm trzeba robic przerwe zeby wjechac z animal cutsem? czy mozna bezposrednio, jak wykoncze puche wjezdzac od razu ze spalaczem? biore tez bcaa i na redukcji tez bede wcinal bcaa

Panowie pytanko. Czy można połączyć UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy z Trec - CM3 1250? Czy Shock Therapy tylko ze Stormem? Mam zamiar zacząć cykl kreatynowy i czytam same dobre opinie o CM3 i chciałbym dobrać coś żeby była pompa nie tylko przy treningu ale i po jak i po zakończeniu cyklu kreatynowego :) Co polecacie Zmieniony przez - wąski1989 [...]

Dzięki za odp. Oczywiście, gdybym zamierzała zjeść coś z tego, co wymieniłam, będzie wliczone w bilans Chodziło mi tylko, czy ogólnie wolno to jeść, dlatego, że czasem mam ochotę na jakieś inne produkty, ale ich nie jem, nawet w małej ilości, bo nie wiem, czy można :) o i jeszcze śliwki suszone, oj, ale się rozmarzyłam :D Na dziś już mam wszystko [...]

Dawno widziałem konkurs i dawno bym coś zrobił ale, czy można zrobić filmik z kilku treningów i połączyć go program do edycji filmów w całość? Czy w ogóle można używać programów? Ile ma trwac filmik?

Czy cała omka na tzw czarnym rynku nie prosto z apteki do lipa czy można trafić dobrą jak to jest może ktoś bije działająca ome z drugiej ręki

mam takie pytanie co do chleba i wieprzowiny podczas redukcji czy mozna jesc chleb razowy 100% natural wysokiej jakosci bez zadnych dodatkow jako forma dostarczania weglowodanowe czy można jesć szynke lub schab wieprzowy w formie kupionego surowego mięsa a nastepnie uwedzonego w domowych warunkach lub pieczonego w rękawie bez [...]

Mam pytanie odnośnie przerwania postu. 1. Czy kawa ze słodzikiem przerywa post? Chodzi o to czy można, a jeśli tak to jaka ? Rozpuszczalna, sypana, z mlekiem/bez ? 2. Czy porcja BCAA ~18-10g przerywa post? Dzieki :) Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2014-09-10 10:20:25 [...]